Ложка дегтя

Современные ученые изо всех сил стараются сделать нашу жизнь максимально комфортной. Постоянно появляются все новые гаджеты, электронные помощники, современные компьютерные программы, техника и  оборудование. Все это так, но… увы, не обходится и эта бочка меда без ложки дегтя.
Вместе с компьютерами и прочими гаджетами в нашу жизнь вошло новое заболевание глаз – синдром сухого глаза, или зрительный компьютерный синдром. 

В чем выражается синдром сухого глаза?

В «нормальном», здоровом состоянии мы моргаем примерно 20 раз в минуту. При этом в работе включаются слезные железы, которые старательно смазывают роговицу. При длительной работе за компьютером, когда мы сосредоточенно смотрим на монитор, глаз не совершает необходимых движений. Роговица, не получая должной смазки, пересыхает, и мы чувствуем дискомфорт, а в глазу начинаются патологические изменения. 

Как быть? 

Во-первых – чтобы удостовериться в том, что синдром сухого глаза – не симптом многочисленных болезней глаз, - обратитесь для обследования в офтальмологическую клинику. В процессе осмотра офтальмолог даст вам индивидуальные консультации.
Из общих советов - делайте перерыв в работе за компьютером, хотя бы на 5-10 минут каждый час. Не забывайте о зарядке. Чтобы помочь своим глазам, время от времени просто закрывайте их на несколько минут, чтобы  расслабиться. При закрытых веках глаза полностью находятся во влажной камере, которая питает роговицу и конъюнктиву. 
По вечерам очень полезно делать примочки на глаза, смочив полотенце в теплой воде или отваре ромашки. Во время этой процедуры глазная мышца прогревается, улучшается кровоснабжение глаза. 
Очень полезно 1-2 раза в неделю играть в теннис, бадминтон или волейбол. Это – как раз тот случай, когда можно убить сразу двух зайцев – сделать зарядку и для всего тела, и для глаз! Очень полезно плавание, т.к. в процессе движения в воде активно двигается шея, усиленно питаются сосуды головного мозга, улучшается кровоснабжение глазных мышц. 
 
Помните о профилактике! 

И все же  главное – помните о профилактике! Прислушивайтесь к себе. Намного легче предотвратить заболевание, или начать его лечить на начальной стадии! Любите себя, заботьтесь о своих близких! И – как минимум раз в год проходите обследование в хорошей офтальмологической клинике! 
Запишитесь всей семьей на профилактический осмотр и диагностику в хорошую глазную больницу по телефону в г. Кемерово 8(3842)779-555 (взрослое отделение), 779-556 (детское отделение) 
 

Лечение катаракты по ОМС

Подробнее 

Лазерная коррекция зрения от 24700 руб.

Подробнее 

Лазерная коррекция FemtoLasik 91 500 руб за два глаза (вместо 115 500 руб)

Подробнее 

Особое мнение: скидка 50% на диагностику перед лазерной коррекцией

Подробнее 

Оставьте отзыв – получите сертификат на 1000 руб!

Подробнее 

Хорошее зрение в рассрочку!

Подробнее 
Сделайте шаг к хорошему зрению!

Запись к врачу:

Даю согласие на обработку своих персональных данных

Авторизация пользователя