Профилактика заболеваний органа зрения
Профилактика заболеваний органа зрения - спектр мероприятий, включающих в себя организацию должного уровня работы зрительной системы и предупреждение развития заболеваний глаз.
К основным мерам относят: соблюдение правил безопасности при работе за компьютером и при чтении, а также осмотр и диагностику состояния органа зрения у офтальмолога не реже одного раза в год.
Если ваша работа связана с долгим нахождением у компьютера, чтением, рукоделием, ювелирной работой, вам необходимо знать и соблюдать следующие правила:
- держите книгу или ноутбук на расстоянии не менее 30-40 см. от глаз
- вас должны окружать три источника света: сзади, сверху и слева
- исключите прямые лучи света, располагающиеся перед вашим лицом
- подберите оптимальный уровень освещения для вашего вида деятельности
- не читайте в движущемся транспорте
Эти несложные правила позволят глазам не переутомляться и работать в щадящем для них режиме.
Помимо соблюдения основных мер профилактики, один раз в год, при отсутствии негативных симптомов, следует записаться на осмотр к хорошему офтальмологу в Кемерово. Врач произведет диагностику органа зрения, расскажет о его состоянии и даст рекомендации. Хорошее зрение - результат разумного отношения к своему здоровью. Развитие многих заболеваний можно предотвратить, если соблюдать предписания, назначенные офтальмологом в Кемерово.
Записаться на прием и диагностику органа зрения в Кемерово в клинику «Хорошее Зрение» вы можете уже сейчас. Звоните по телефону +7 3842 779 555 или оставляйте заявку через удобную форму на сайте.